Allt eller inget - Lena J:son Olsson,om det lilla i det stora & det stora i det lilla.

Om vikten att vara tvärgående ...

2012-03-19T08:19:00.001+01:00

Så är det med en del saker, man hör dem men de fastnar inte. Men efter ett tag så ramlat det ner och blir en förståelse, en insikt. Det är så kunskap bildas, när man ges möjlighet att bryta och spegla mot tidigare erfarenheter.

Hörde i veckan Mona Sahlin tala om bl.a. främlingsfientlighet. Hon sa " när vi inte har mer en en identitet att relatera till så blir vi rädda för det som är främmande" ....
Jag har ofta sagt att jag själv formats mycket av min tonårstid då jag umgicks i tre olika gäng/sammanhang.

Nu kom även insikten om att det kan mycket väl vara så att det är därför som jag inte blir så hotad av av t e x omorganisationer och förändring. Jag har flera identiteter att relatera till...
Än i dag umgås jag på tvärs dvs rör mig i olika sociala strukturer och sammanhang. Det berikar mig.

Om att vara äkta hela vägen

2012-03-13T22:56:00.001+01:00

När värmen från dem man möter är genuin och äkta så kan det bara bli bra. Där engagemanget flödar och kreativiteten skapar nya möten, där trivs jag. Det är spännande vad goda relationer kan möjliggöra.

När man som människa vågar vara den man är, när man törs vila i närvaron utan behov av kontroll. När man går in i en relation utan dold agenda. För mig är det att vara äkta hela vägen. Vad betyder det för dig?

Livet värt att leva

2012-03-12T22:26:00.001+01:00

Livet värt att leva utan vare sig frågetecken eller utropstecken....,,
Om jag fått det som en fråga för ett par dagar sedan så tror jag att svarat på ett annat sätt än i dag. Likaså tror jag att svaret förändras om jag skulle få frågan om en vecka. Det liv som jag lever, är i rörelse. Inte fram och tillbaka likt ebb och flod utan snarare sprudlande likt en fontän. I rörelsen, det är då jag gör mina upptäckter, att jag hittar något. En pärla, en guldkant som jag kanske inte ens kände till att jag saknade. Att våga stanna kvar i ovissheten öppnar upp för att finna skatten. Det är i sånna ögonblick jag tänker att livet är som sockerdricka el kolsyra . Det bara bubblar ....., må det aldrig sluta bubbla.

Att leva efter sitt hjärta ....

2012-03-09T19:30:00.001+01:00

..... och att våga tro på kärleken!

Så löd slutorden från ett seminarium jag lyssnat till under veckan.
Att leva efter sitt hjärta, att följa sitt hjärtas röst. Hur hör man den? Lyssnar inåt? För en sån som jag, som alltid är på väg i riktning framåt! Är det en klurig hemläxa men inte desto mindre viktig.

Kärlek, finns det något bättre. Kärleken finns där och lever på något vis sitt eget liv. Den går inte att tygla, styra eller kväva utan det är med kärleken som livet självt. Den måste levas!

Om ljuset, våren & sociala medier

2012-03-05T17:39:00.004+01:00

Tänk vilken skillnad det blir när man vaknar och det är ljust. Nu är jag sällan tungsint av mig me´n med ljuset så anar man att våren är på gång.
Tycker att det verkar på de flesta jag möter att de känner lika dant. Lite gladare faktiskt.

Jag är inne i ett extremt flow just nu. De mesta bara genererar mer energi. Bitar faller på plats och likt BuzzLightyear så flyger jag mot oändligheten och vidare. Kanske jag slår i backen. Men då har jag åtminstonde flugit.

Jag är lyckligt lottad med att när det blir dax att tina isarna i hallarna och det blir barmarksträning (vilket genererar betydligt mindre taxikörning för min del) så ökar fokuset på jobbet. Tur att flödena passar varandra.

Läste artikeln i Dagens nyheter om facebook och ångest. Intressant. Som kvinna är jag uppenbarligen i riskzonen. Ändå tror jag att människor alltmer börjar inse vad de sociala medierna innebär. Att få en plats i det offentliga rummet behöver nödvändigtvis inte förbättra mitt liv eller position.

Jag själv har olika förhållningssätt på FB och på twitter. På Fb väger jag mer orden medan Twitter med sina 140 tecken är ett helt annat varumärkesbyggande där jag tillåter mig själv att gå utanför boxen.När jag bloggade mitt första inlägg så var jag mest nyfiken på fenomenet i sig. Har alltid gillat att formulerat mig. Sedan visade det sig att när jag sökte ettt jobb så hade man läst min blogg och tagit med det i dokumentationen om mig. (jag fick jobbet men valde att tacka nej ändå).

Ute börjar det mörkna något men det är betydligt ljusare än vad det var vid den här tiden för ett år sedan. Våren är på gång! Jag känner det tydligt!

Gör Google att min förmåga till att komma i håg krymper?

2012-03-01T23:31:00.002+01:00

Sedan Google kom in i mitt liv så har jag förändrat mitt beteende kring hur och vad jag lär in.
Tidigare när jag skulle förbereda mig inför något så pluggade jag in en mängd information . Nu surfar jag runt kommer i håg mest övergripande av innehållet men kommer framförallt i håg vart jag hittar informationen om jag kommer att behöva den.

I bland täcker jag att det gör att min förmåga till att komma ihåg och memorera minskar. Samtidigt så köper jag själv inte min egen argumentation jag menar bara för att jag köpte in NE på tidigt 90 tal så slutade jag inte att lära nytt. Helt klart har goggel förändrat mitt söka efter kunskap. Hur är det för dig?

Kan olika relationer fylla olika behov?

2012-02-29T23:32:00.002+01:00

En hastig blick, en beröring
Ett möte som kan förändra ditt liv
En mycket ståtlig masaikvinna som jag mötte i Tanzania glömmer jag aldrig.
Vi satt sida vid sida på stranden. Vi kunde inte förstå varandra verbalt men jag upplevde en stark närhet.

På sluttningarna vid Chimborazo har jag lämnat en del av mitt hjärta.
Hos människor som jag älskar.
Mina bröder och systrar som gett mitt liv så många ytterligare dimensioner.

Känslan att man delar något större och djupare är inte kopplat till att man gör en fysisk resa. Vänskap på "hemmaplan", arbetsplats eller t o m någon som man aldrig fysiskt mött men som man följer genom blogg el twitter.

Kan olika relationer fylla olika behov?
Är det skiftande behov som gör att vänskapen skiftar?

Vad väcker din nyfikenhet hos en annan människa? Är det likheten eller motsatsen som fångar dig?

Ibland tänker även jag; vad går människan på

2012-02-26T01:19:00.004+01:00

Det är inte så ofta det händer men i natt hände det. Jag bakar bullar. Grabbarna ville ha Pizzasnurror med till sportlovsfirandet och i ett svagt ögonblick hörde jag mig själv säga: - JA!
Den här kvällen har på flera sätt liknat kvällen före julafton. Med förberedelser och förväntan. Energin är på topp. Även om jag fortfarande inte fått upp några tapeter efter dem som jag rev ner för en tid sedan. Men kreativiteten flödar, våren tenderar att väcka till liv.

Kvinnligt ledarskap

2012-02-25T00:24:00.002+01:00

Framgång föder framgång är ett talesätt. Viljan att vinna måste vara större än rädslan för att förlora är ett annat. En ung framgångsrik företagare menade att alla kunde bli lika framgångsrik som henne, bara man la manken till. Jag tror att det är en allmän uppfattning att en enskild individs framgångar bygger på den enskilda individens insatser. Visst krävs det en egen insats. Men vi talar sällan om betydelsen av de viktiga andra. Det finna alltid någon annan som gett förtroendet, skapat förutsättningar för ett ökat ansvarstagande etc. Det talas om det bland framgångsrika manliga chefer och ledare. Där man i nätverk lyfter fram och rekryterar varandra. Finns det någon kvinnlig motsvarighet? Jag har mött de som säger att det inte är någon skillnad mellan män och kvinnor utifrån det här mönstret. Jag har även mött dem som menat att kvinnor har svårare att glädjas med en annan kvinnas framgångar och inte alls vill lyfta upp och fram andra kvinnor. Jag tror själv inte att det har med kön att göra utan om person.
Men jag har bestämt mig för att bli bättre på att se och lyfta de jag möter oavsett kön.

Tungt bagage på späda axlar

2012-02-22T23:23:00.001+01:00

Vi reser alla genom livet med någon form av "bagage" en del tycks ha fått större ryggsäckar att bära än andra. Bär, famlar, faller och reser sig igen. Klippet i steget finns inte alltid där.
Är det inte märkligt att vi alltid tror att alla andra lever ett liv mer fyllt med glitter och glamour.
För de flesta är ju livet en ständig kamp. En känsla av otillräcklighet, av missmod och en massa krav. Livet handlar så mycket om att lära sig leva med att man är den man är. Med brister och med möjligheter. Vi möter människor som gör oss besvikna, troligtvis så finns det andra som upplever att just jag svikit dem. Genom att lära sig leva med sin historia möjliggörs att min nutid blir mer autentisk.

Fettisdagen

2012-02-21T22:53:00.004+01:00

Då åt vi även semla på "den rätta dagen". Smaskigt.
Ägnat en stund till att lyfta bloggen men det gick inget vidare. Jag får nog starta en utmaning i Utrota Hungern kampanjen bland er som återkommer som läsare så kanske jag kan få någon ordning tillsist. Jag vet ju att flera av er är riktiga fenor på detta med HTML koder e t c. Till dess får jag luta mig mot sådana här färdiga mallar.

Var rädd om er

Livet måste levas, det finns inget pussel att lägga.

2012-02-20T00:25:00.001+01:00

Ett kort påstående som får en annan riktning än vad som var avsikten.
Möten med människor som alla bär sin egen kamp, om svek och krossade drömmar.
Om att hitta lusten till livet om att våga stanna kvar i smärtan.
Det finns inga genvägar. Försöker stötta, ibland saknar jag orden. Men vet oxå att tystnaden själv är ett fullgott språk.

Strävar efter att förlåta både mig själv och andra. Jag vet att vardagens guldkorn finns där bara jag är öppen för att möta dem. Att hitta det som bär när musiken varken spelas i dur eller moll. Ni vet alla de dagar som bär nyanser av grått.

Genom ett leende, en blick eller ett handtag kan jag göra något gott för den jag möter. Vi är varandras arbetsmiljö: i familjen, på arbetsplatsen och i den sociala gemenskapen.

Det är roligare att säga JA & det lämnar dessutom en skön känsla efter sig.

Det finns inga enkla svar och det erbjuds inga lätta lösningar

2012-02-18T00:34:00.001+01:00

När allt rasar samman försöker vi skapa förståelse kring scenarion, vi funderar över om vi kan se samband och hitta mönster. Vi vill så gärna förstå men alltför många samtal så slutar vi i att det inte är begripligt. Livet är komplicerat. Men vi måste våga oss på att formulera frågorna kring det annars fortsätter vi att trampa vatten.

I dag har jag debuterat i radion. Nervöst, pirrigt o riktigt roligt. Jag jobbar som projektledare för en tema vecka som heter Livet värt att leva. Jag kommer regelbundet till nya sammanhang och nästan vid varje möte tänker jag: här skulle jag också vilja jobba! Upplevelsen i radiostudion var likadan, där skulle jag vilja jobba....också är det väll bäst att tillägga.

Alla hjärtans dag

2012-02-14T23:58:00.000+01:00

Ta min hand så följer vi vägen
Genom regn och sol är jag din
Vi tar med oss den gyllene regeln
Och förs bort av en viskande vind

Veckans matsedel

2012-02-13T22:48:00.001+01:00

Måndag; kassler med couscous
Tisdag; spagetti & köttfärssås
Onsdag: våfflor
Torsdag: kebab i bröd
Fredag: baconlindad kycklingfilé med pasta

Makt

2012-02-11T13:24:00.002+01:00

En del av oss går genom livet och menar att det finns ingen skillnad mellan hur kvinnor och män bemöts. Att maktstrukturer är ett påhitt. De har själv inte erfarit något som skulle kunna ge belägg för att det finns.
Andra av oss ser ofta tydliga mönster och exempel på t e x positionering. Män som allid placerar sig vid bordets kant, män som inte behöver underkasta sig de kollektiva regler, män som när kvinnor försöker lyfta fenomenet skojjar bort det. Män håller män om ryggen och kvinnor kanske gör det samma.
Oavsett kön och könsidentidet så handlar det i grund och botten om hur vi definierar och agerar i sådana sammanhang. Vi kan välja att se, vi kan välja att blunda

Om att köpa sig lycklig

2012-02-09T23:45:00.001+01:00

Konsumtion är svårt. Hemma hos oss funderar vi mycket kring inköp främst när det gäller matvaror. Kaffet är Rättvisemärkt o bananerna likaså. Varor som produceras i Sverige försöker jag köpa närproducerat. Varför köpa en vara från andra sidan jordklotet bara för att den är Rättvisemärkt om den går att köpa närproducerad från tex Kil. Det är en djungel och alla företag hävdar att deras produkter har en god etisk certifiering. Som konsument är det lätt att gå vilse.

När det gäller kläder så är jag inte alls lika duktig. Faktiskt inte det minsta när jag tänker efter. Här finns en stora förbättringsmöjligheter. Så sent som i dag har jag reafyndat flera påsar. Jag erkänner att det kändes ambivalent att glida in på styrgruppsmöte för Fairtrade City med en kasse som innehöll ett kvitto med texten: DU HAR NU KÖPT DIG LYCKLIG

Tröstar mig med att om jag ändå stannar upp och reflekterar över min konsumtion och konsumtionsmönster så finns det väl någon form av hopp.

Att se sig själv i ljuset av den andres ögon

2012-02-08T21:59:00.000+01:00

Jag har haft förmånen att resa och träffa människor med helt andra förutsättningar i helt andra kulturer. Inför sådana resor tänker jag ofta på att i varje möte med en annan människa så möter jag också mig själv. I dessa sammanhang ges också möjlighet att fundera över mitt liv, mina val och mitt sammanhang.

I dag gjorde jag en kortare resa ca 30 mil enkelväg och jag upplevde så tydligt detsamma. Det är lätt att fastna i mitt eget tänk och att mitt eget sammanhang blir en norm. Så skönt att få möta andra perspektiv och både se det som faktiskt är gott och få vila i det men framförallt att få utmanas i det som har en utvecklingspotensial.

Vill du förändring - gräv där du står

2012-02-07T23:26:00.000+01:00

Så många har tankar och åsikter över hur andra skall förändra sitt beteende. Alltför få funderar över vad de själva kan bidra med. Vi är varandras arbetsmiljö ett uttryck som kan överföras till andra sammanhang än själva arbetslivet.

Läste häromdagen att det som människor på sin dödsbädd ångrar mest av allt, är att de lagt för mycket tid på sitt arbete och för lite på sin familj, nära och kära. Jag försöker sträva efter en schysst balans mellan arbete och fritid. Perioder kör det ihop sig men sett övertid är jag tillfreds.

Vill du förändring så börja med att fundera över det som fungerar. I de värsta mörker hittar man något om än ett litet ljus. Därefter är nästa steg att reflektera över det önskade läget, drömläget. När du listat upp det så är det bara att fundera över tillvägagångssätt för att nå till målen, vägen dit. Genom att bryta ner till delmål så ökar sannolikheten att man faktiskt når det önskade resultatet. Fira varje framgång. Ös på med beröm och gläds med dina framgångar. Det kan vara ett sätt att gräva där du står.

Vilket är ditt drömläge?

Våga fråga: Varför säger du så?

2012-02-04T19:11:00.004+01:00

Gjorde en tillämpningsuppgift med några kollegor härom veckan. Den handlande om att vi skulle identifiera en norm, en rit och en berättelse för vår arbetsplats. Däreter samtalade vi kring hur den uppkommit, vad vi bidrar med till den e t c . När vi talade om berättelsen så kom samtalet att handla om vad svårt det är att stoppa en berättelse. Oavsett om det finns grund eller ej för den så skenar den bara i väg och lever på sitt sätt sitt eget liv.
Just nu så har det startats en kampanj som handlar om att våga fråga; Varför säger du så? Att ställa den där frågan när man möts av en berättelse, historia eller rykte. Varför säger du så? Öppen och nyfiket inte för att stänga utan för att ge möjlighet till eftertanke.

Jag vet att många hör berätelser och väljer att vara tysta även om de inte instämmer med det som sägs. Men tystnaden uppfattas av den som berättar storyn att hon fått bifall och bekräftelse. Egon byggs upp på falska bekräftelser.
Så istället för att läka sår så är man man med och bidrar till att infektionen blir en varböld.

Min övertygelse är att varje människa kan göra skillnad om hon eller han vill. Det handlar om att "gräva där man står" och genom att ställa en enkel fråga så kan man få människor att stanna upp och kanske t o m bryta ett mönster.

Våga fråga: Varför säger du så?

Jag sträcker mina vingar som örnen

2012-01-12T22:41:00.005+01:00

Gjorde en lustig upptäck när jag gick hemma och "skrotade" under min julledighet. Helt plötsligt fann jag mig själv. Det kanske låter enkelt och banalt men det var riktigt spännande med tanke på att jag inte hade en susning om att jag varit borttappad. Helt plötsligt tog jag mig tid till saker som jag vet genererar energi. Helt plötsligt fann jag att det är ju det här jag gillar, min humor...
Så nu är jag fulltankad. Ser framemot att möta varje dag och vad den bär med sig.

Ring ut den gamla och ring in det nya...se där det funkade..

2011 genom mitt kalejdoskop

2011-12-29T18:16:00.008+01:00

Jag är ofta på väg. I mitt yrkesliv har jag stått för kontinuitet men också varit den som drivit förändring och utveckling. Det ligger i min natur att fundera över hur något kan bli smartare, effektivare helt enkelt bättre. En annan egenskap är att jag har är att jag i grunden har en positiv inställning till dess motsatsen bevisats. Förmåga att entusiasmera och engagera är ytterligare andra egenskaper som jag uppfattar som mina vinnaregenskaper. Tyvärr är det så att alla starka goda egenskaper också kan bli en mindre bra egenskap. Viljan att alltid vara på väg kan skapa känslan av att aldrig vara nöjd. Mitt positiva synsätt, min entusiasm och mitt engagemang har hos någon kollega uppfattats som för mycket. Att de blir provocerad. Någon kanske tror att jag vill sopa problemen under mattan.
Jag har arbetat med barn och unga i stort sett hela mitt yrkesliv, den erfarenheten och föräldraskapet har gett mig flera insikter och är en utbildning i sig.
Jag går nu på en chefs- och ledarskapsutbldning som jag verkligen uppskattar, inspirerande kursledning och kursdeltagare. Spännande diskussioner och kurslitteratur som inspirerar.

Jag summerar mitt 2011 och tittar i kalejodskopet. Många bilder, ännu fler perspektiv. Det är bra. Det är skönt att lägga det bakom mig, jag ser framemot 2012- Jämna år brukar vara mina år. Varför skall 2012 vara annorlunda!

Några dagars utandning gör att energin fylls på.

2011-12-28T22:09:00.007+01:00

Och suget efter att dra i gång med renovering av något slag börjar att ge sig till känna. Hittade en bild på hur jag skulle vilja att vår trapp skulle se ut. Tänker inte hugga tag i det nu men jag spar bilden som inpiration och vem vet när det blir läge att hugga in på detta. Snyggt eller hur!

Jag satsar nu på den lilla toaletten. Jag tapetserade den för något år sedan. Ni som följt mig på bloggen kanske minns de blommiga tapeterna. Nu tänker jag mig att jag skall sätta in pärlspont. Men jag tänker "fuska" och sätta upp tunna skivor. Tror att halvvägg blir bra och en tapet med vit botten med ett grått mönster.

Kanske att jag efter det får sådan energi så att jag kan kasta mig över den inre hallen och köket efter det.
Jag lämnar ett turbulent 2011 bakom mig och siktar framåt mot 2012.

Spåren efter Dagmar

2011-12-28T20:40:00.004+01:00

I förhållande till hur andra påverkas så skall jag självklart ligga lågt. Men jag kan inte låta bli och känna en stor tacksamhet över att vi klarade oss så bra.
En stor tall föll på vår tomt. Då vi har många mil till vår oas så var det onekligen lite pirrigt innan rapporten om hur det gått för oss kommit. Vänner har fått sönderblåsta växthus, lador, uthus etc. Flera har varit strömlösa länge..En granne som håller på att bygga fick en stor tall över sitt bygge.

Men vi klarade oss precis, kanske dags att köpa en lott.

Livet måste levas framlänges

2011-12-14T23:45:00.001+01:00

På en samling där några kloka ord delades sa en tjej uppmuntrande till de församlade: ni har valet att se möjligheterna, tar du chansen? Jag tog chansen! Det följdes dock inte av något lyckorus utan snarare av ett slag i huvudet. Dock har jag valt att hålla fast vid att söka efter möjligheter. Jag gillar idrott och jag beundrar många idrottsmän och kvinnor. För deras uthållighet, förmåga att fokusera och för den glädje jag känner när de delar med sig av sina framgångar. Jag har idrottande söner och ofta samtalar vi om detta med konkurrens. Om att framgångar kommer och går. Att försöka att stå upp för det man tror på. Att om man ser sig själv som en vinnare så påverkar det vad man utstrålar och i förlängningen vad man uppnår. i kväll tog jag Stefan Holm som exempel. Inför OS i Athen 2006, gick han med en guldtröja i träningstrunken. Han ville ständigt påminna sig själv om syfte och mål. Stort och smart, tänker jag. Då berättade en av grabbarna att han läst i en bok: att hindren är det man ser när man inte längre har blicken på målet.
Så nu uppmanar jag dig och mig att räta på ryggen, ta sikte på målet & börja gå framåt!

Regn o rusk, efter regn kommer solsken

2011-12-13T22:01:00.004+01:00

Stormar runt huset, parabolen tappar sitt läge.
Lyssnar på nyheterna, det stormar även på i världspolitiken.
Från vårt paradis har jag fått rapporter om att vattnet stigit, översvämning.
Översvämmas gör vi även av information.
Vad är trygghet egentligen? Vad skapar vi för samhälle med alla övervakningskameror?
En falsk trygghet? Är vi trygghetsnarkomaner i Sverige?
På KarlJohan så finns det en skridskobana. Där åker alla skridskor utan hjälm.
I Mariebergsskogen förekommer det inte att varken ett barn eller vuxen skulle åka utan hjälm.
Efter regn kommer solsken, kan stundtals känna solens strålar smeka min kind.
Ger mersmak. Valv efter valv skriver Tranströmmer.
Jo jag kan se att det finns andra möjlighet och andra utmaningar.
Jag är redo. Vilka utmaningar ser du, för dig? Vilka skulle du vilja se?

Samtal

2011-12-12T22:59:00.000+01:00

En dag fylld av samtal med människor som jag har olika nära relation till.
Det slår mig att vi alla tror att vi är så ensamma om just vår problematik.
När det snarare är så att vi alla bär på en smärta snarlik vår grannes.
Tänk om vi vågade visa vår sårbarhet, vår nakenhet, vår litenhet..

För i det lilla finns det stora.
Om vi bara vågade möta varandras blickar, om vi bara vågade förlåta, om vi bara vågade låta oss bli förlåtna.

Imorgon är en annan dag, men det betyder inte att vi kan kasta bort den dagen vi har framför oss.

Var rädd om dig! Var rädd om varandra!

Hej vänner

2011-12-05T23:46:00.004+01:00

Jag fick tidigare ett mejl varje vecka som berättade hur många som besökt min blogg, hur länge de stannade e t c. En fd kollega hjälpte mig med det då vi arbetade tillsammans. När jag rensade upp o snyggade till min blogg så tog jag bort den funktionen, INTE med flit dock. Så därför har jag haft lite dålig koll den senaste tiden. Dock har jag förstått utifrån bloggers statistik funktion att jag har fler besökare än jag anat. Kul! Tack för att ni hänger kvar.
Å om du läser detta och känner igen dig som den som fixade min "statistikräknare" jag skulle så gärna fåt tillbaka den. :-)

Kram o godafton

Börjar om igen

2011-12-04T22:42:00.005+01:00

Med viss regelbundenhet börjar jag att träna. Alltid med samma tilltro till att regelbunden träning resulterar i bättre uthållighet såväl fysiskt som psykiskt. Tyvärr så slutar jag lika regelbundet. Inte så där tvärslutar utan det liksom planar ut. Något kommer emellan, arbetar på annat håll, föräldramöte eller bara oförmåga att plocka fram motivationen. Senast sprang jag rätt flitigt men det har hunnit bli både oktober, november och nu december sedan jag sist satte på mig löparskorna.
Men nu är jag igång igen. Årstiden gör att det blir hemmaträning. Träningscykel och Pilates. Pilatesbollen är en betydligt större utmaning än man kan tro och dessutom en riktigt bra träning för en sådan kontorsråtta som jag.
Tre dagar/vecka from nu. Heja mig!

Språket , makt och möjlighet

2011-12-03T15:19:00.002+01:00

Hur vi formulerar oss, vad vi talar om och på vilket vi sätt vi talar om något påverkar oss och det sammanhang vi lever i. Gruppen formar sitt språkmönster och genom det bildas en sorts verklighetsuppfattning och sanning.
Vi har ansvar för hur vi benämner tillvaron och varandra.
Själv väljer jag att fokucera på det som fungerar, jag strävar efter att nå min drömbild, handlingsplanen får bli min ledstång när det blåser. Då vet jag att jag inte fegar ur.

Respekt

2011-11-27T00:57:00.000+01:00

I kväll familjederby: Fbk tog emot Bif i LLA. Fantastiskt inledning. Stå hade verkligen fått till Tifot.

Dock ogillar jag när klacken skalderar "hata Brynäs" . Det blev några rallarsvängar som utdelats vid Fbk keepern "torpet" och efter det kom denna ramsa.

Jag tror att detta sker i de flesta arenor och säkert oxå i Läkerol arena.
Men jag rycker alla fall att det inte är försvarsbart.

Om man vill vinna respekt skall man koncentrera sig på kärleken till det egna laget. Att visa sitt hat mot motståndarlaget på det här sättet Resulterar bara i frustration. Bättre att fokusera på det egna laget.
Viljan att vinna måste vara större än rädslan att förlora.

2-3 efter såväl förlängning o straffar. Väl använda pengar att gå åå den matchen om ni frågar mig:-)

Adventstid

2011-11-26T17:17:00.000+01:00

Många möten med goda vänner; lite glögg och pepparkakor.Fantastiskt trevligt och det bästa av allt det är ännu en dag kvar av helgen.

V 47

2011-11-21T23:51:00.000+01:00

Måndag: Pasta gratäng
Tisdag; Flygande Jakob
Onsdag; Fiskpinnar
Torsdag: Fläskpannkaka
Fredag: Heta kycklingspett

Adventstid

2011-11-21T13:10:00.003+01:00

Det är riktigt ljuvligt med adventstid. Att få ta fram stjärnor, advenstljusstakar.. I fönstren hänger jag röda gardiner och såsmåningom så smyger sig tomtarna upp i vråna. Till helgen är det julmarknad här och vi har i många år bjudit på glögg och pepparkakor till de som tittar in hos oss. En del år så har det varit många andra år nästan ingen. Men de besök som blir är alltid välkomna. Vi gör aldrig ngn officiell inbjudan utan det har fått växa fram till en tradition ..
Traditioner som är goda och håller ihop eller ger inramning det gillar jag.
Har du ngn tradition som du särskilt gillar?

Plötsligt händer det

2011-11-17T19:23:00.000+01:00

Något som gör att man snabbt tvingas till nytt fokus. För många år sedan så låg jag sjuk med hög feber. Plötsligt så insjuknade ett av barnen och som u ett trollslag blev jag frisk.

Nu har det hänt igen. Något påkallar min uppmärksamhet och jag får lägga annat åt sidan. Var sak har sin tid!

Jag har bestämt mig för att gå i tacksamhetens fotspår likt den entusiasm o glädje som en av sönerna gav uttryck för när han i dag vände pannkakor i ett rasande tempo och alla förblev hela.

Tack ni som finns där ute! Jag är så glad och tacksam för att ni berikar mitt liv! Kram

Dimman sveper in

2011-11-17T15:35:00.002+01:00

Dimman sveper in och jag hör kylan knäppa.
Som ett hugg i magen och ett rapp.
Jag står där - inte på något som helst vis oberörd.

Kaos är granne med Gud. För att nytt liv skall kunna skapas behöver annat släckas. I naturen har skogsbranden den funktionen för att möjliggöra ny växt.

Den gula lampan har tänts

2011-11-16T22:52:00.000+01:00

Det finns ingen "tapp" där jag enkelt kan fylla på den energi som dränerats.
När det inte finns någon motpart som är villig att säga förlåt då måste jag själv ta ansvar för påfyllnaden. Jobbar intensivt med det, en del dagar mer framgångsrikt än andra.

De som valde kriget trodde nog att det fanns en vinst att hämta hem. Själv ser jag bara förlorare. Om man istället valt dialogen hade nog utfallet varit något helt annat. All argumentation utifrån sin egen offerroll faller platt till marken.... en massa spilld energi till ingen nytta. Kännskapen om att det finns mönster från tidigare ger mig ingen tröst utan bara ett vemod över att det får fortgå.

Enkla förklaringar

2011-11-14T22:19:00.001+01:00

Vi vill inte tro att ondska finns i stället försöker vi finna "enkla" förklaringar som tex sjukdom.
Att det finns människor som gör onda handlingar och kanske t o m är onda. Det vill vi inte ta till oss. Vi tänker på ett nyfött barn och tänker: människan kan inte vara ond.
Men ändå erfar vi det hela tiden, ondskan. Regelbundet möter vi rapporter om tex mobbing i skolan. Vi vet också att vuxna människor utesluter andra vuxna människor på tex arbetsplatser. Men vi talar inte om det. Vi låter det pågå.
Under drygt 20 år har jag arbetat med barn och unga. Då har jag sagt: att om inte jag vågar stå upp för de unga. Hur ska jag kunna inspirera unga att stå upp för sig? Det är lätt att sympatisera med barn och unga.
Men är det lika lätt att sympatisera och stå upp när det handlar om mobbing av vuxna?
Eller väljer vi då att sympatisera med den som väljer offerrollen. Den som är stark utgår vi från har haft en "lycklig barndom" och kan bära smärtan själv.
Men ingen klarar sig själv - alla behöver en annan.

V 46

2011-11-13T14:58:00.001+01:00

Måndag: Kyckling TicaMasal
Tisdag: Pasta med broccoli och ost
Onsdag: Tacopaj
Torsdag: Pannkaka
Fredag: Wook

Skilda världar

2011-11-13T01:19:00.001+01:00

Plötsligt så uppenbart att de lever i skilda världar.
Som solitärer i en tänkt gemenskap. Frågan kvarstår om och när kompanjonen skall uppenbara sig.
Eller varför inte bara låta morgondagen
komma.

Med en skräckblandad förtjusning

2011-11-10T23:27:00.001+01:00

kastas jag in i nya uppgifter och möten. om morgondagen vet vi inget, men den här dagen har vi. jag strävar efter att leva i nuet och att våga stanna kvar. Jag gläds åt de gånger jag faktiskt klarar av det. Slås av de olika beskrivningarna av en och samma verklighet, det verkar väsensskilda.

Välkommen

2011-11-05T01:57:00.000+01:00

Hälsade den vackra prästkragen mig när jag vaknade upp till vintertidens första morgon.

Lever i en ambivalent tillvaro.
Det kallas för livet. :-) men pendlingen mellan olika ytterligheter är kraftiga nu.

Det kanske inte är så, det kanske bara att det är så jag relaterar till det som sker.

Jag gläds åt engagemang.
Bedrövas av alla flaskhals människor.
Fylls på av positiv respons.
Dras ner av oviljan och oförmågan att vilka tänka gott.
Tror inte på klinisk effektivisering men lockas inte av kaoset.
Vill gå, stanna, springa och hoppa....helst samtidigt.
Jag fortsätter den upptrampade stigen tillbaka till ursprunget. Där vid regnbågens slut väntar som bekant skatten.

Det går i ett rasande tempo

2011-10-19T22:31:00.000+02:00

Försöker att stanna upp för att fånga nuet, där någonstans mitt i språnget. Så inser jag att det är oväntade tankar som jag möter. Parkerar dem ytterligare en vecka, då har jag några dagars stillhet.
I ljuset av några dagars vila skall jag spegla tankarna och fatta beslut om riktning.

Tack för kaffet

2011-09-24T23:15:00.001+02:00

När slutsignalen ljöd så visade resultattavlan 1-4 till gästerna! Brynäs var i kväll det rappaste laget. Med fin skridskoåkning och stort självförtroende, tog Brynäs med sig 3 poäng från mötet med de svenska mästarna!

R.I.P - Stefan Liv

2011-09-07T22:46:00.000+02:00

Delar den här stunden med min egen keeper i soffan.
Vi kramar om varandra och tänker på din familj.
Tack för stor underhållning!

När verkligheten överträffar fantasin

2011-08-31T22:48:00.003+02:00

Hon sa att känslan fanns där, känslan av att något var fel.
Känslan var så orealistisk att det inte gick att tro på att den var sann.
Det visade sig att känslan var sann.
Verkligheten var så trasig.
Ilskan och vreden byttes mot ett stort vemod.
Människan är bra fjuttig i bland.

Kreativitet och praktik

2011-08-29T23:31:00.000+02:00

I ett arbete som kräver mycket kreativitet o tänk. Där det inte alltid är så självklart o tydligt vad resultatet ska bli eller är. Är det för mig befriande att få göra ngt praktiskt. Har därför i kväll klätt om stolarna till matbordet. Fördelen med höstens entré är väll just den att det känns inspirerande med lite cocooning igen:-)

Att säga att vi fångade dagen

2011-08-19T22:52:00.001+02:00

är att ta i. Men jag är nöjd över att vi gjorde ngt av denna sista sommarlovskväll. Att vi trotsade regnet och faktiskt gav oss ut och njöt av en god middag på restaurang. Helt klart en guldkant i vardagen.

Vägen vidare

2011-08-18T22:57:00.001+02:00

Mitt "TF-skap" är slut. Jag får lämna över, summera, reflektera och utvärdera. Det blev inte alls som jag trott. Hinder jag misstänkt visade sig inte finnas dock tornade sig andra moln upp. Mörka sådana som jag ALDRIG anat i någon prognos.
Jag är inte samma person idag som jag var i januari. Jag har gjort erfarenheter och upptäckter som jag gläds mycket över men även tvingats erfara sådant som bara lämnar efter sig en fadd eftersmak.

Nu går jag vidare mot nya mål. Jag har slagit in på en väg som jag inte vet vart den leder eller hur länge jag kommer att följa den. Men jag börjar att gå så får vi se. Jag är tacksam. I dag skiner solen, jag känner doften av hav och jag anar en lätt medvind.

Inspiration

2011-08-14T22:46:00.000+02:00

De två senaste lördagarna har jag fått möjligheten att tillbringa i vänners fantastiska trädgårdar! Äntligen har jag fått inspiration och idéer till vad jag ska göra av min egen. Skall börja förbereda i höst o låta idéerna få blomma ut ordentligt till våren! Balkongmys kanske jag fixar tillredan nu.

Rutiner

2011-08-11T22:51:00.003+02:00

Det visade sig vara riktigt skönt att ramla in i lite rutiner igen. Gjorde första arbetsdagen på jobbet efter semestern. Kändes bra. Så när jag kom hem så var det liksom lika bra och köra en veckohandling och göra en matsedel för kommande vecka.
Så här ser den ut.

Fredag: Kräftor
Lördag: Lunch: Kycklingklubbor/ris
Middag: ?
Söndag: Lunch: Pestogratinerad Tortellini
Middag: Hämtmat
Måndag: Spagetti och köttfärssås
Tisdag: Våfflor
Onsdag: Köttbullar & Makaroner
Torsdag: Kycklingwok
Fredag: Grillat & pommes frites

Om omdöme och påverkan

2011-07-13T23:29:00.001+02:00

På landet, i en hylla jag gjort i slöjden, står mina gamla starlet. Det händer att jag läser dem.
Jag hade kompisar som inte fick läsa den för sina föräldrar. Så de kom hem till mig och läste den i stället.
När jag läser den i dag uppfattar jag den som naiv o oskyldig.
Å andra sidan tycker jag att Erik Amarillos sommarplåga, som fick allsångssverige att gå i taket, vara ganska fyndig. Kanske jag förlorade omdömet redan när jag läste Starlet på sent 70, tidigt 80-tal?

Skickat från min iPhone

Att tänka nytt

2011-07-06T23:49:00.000+02:00

Att tänka nytt är inte alltid så lätt
Enklare att gå de upptrampade stigarna. Utmanar mig själv att vända och vrida. Allt för att hitta nya ingångar. Jag tror att när man tillåter sig att "provtänka" så ökar kreativiteten och med den glädjen!

Tillbaka till ursprunget

2011-07-05T00:09:00.004+02:00

I det enkla, småskaliga...
I det öppna, ärliga...
I samtalet, i dialogen...
där mår jag bra, där vill jag vara...
Där kreativiteten flödar...
Där ömsesidighet råder....

Vill du gå samma vandring, slår jag gärna följe...
I bland kan jag vara den som tar täten...
Men jag vill också låta mig ledas...

Jag säger absolut nej till förtal, likgiltighet...
Jag letar inte efter fiender, jag har inga strider att ta...

Jag har ett liv att leva och den dag min tid är ute
vill jag kunna titta tillbaka och känna att det varit gott.

Hur vill du leva ditt liv?

Tacksam

2011-07-01T23:23:00.002+02:00

I dag har jag fått veta att någon känt inspiration av vårt pågående projekt i Hälsingland så att man nu dragit igång ett eget. Efter en tuff vår känns det roligt att jag fått inspirera! Tack för att du berättade! Får mig att tänka på alla de som finns nära mig och som jag aldrig nog visar uppskattning för! Jag skall bli bättre på det! Ett gott ord, en handling som visar det jag känner i hjärtat. Kram i cyberrymden till dess vi ses IRL

Födelsedag

2011-06-19T22:54:00.001+02:00

I dag har jag firat födelsedag. Jag ÄLSKAR att fylla år! Roligt när vänner kommer hem och fikar. I åt bjöd jag på pastasallad och rabarberpaj.
Den traditionsenliga jordgubbstårtan hoppade vi denna gång över!
Gerbera är en av mina absoluta favoriter! Den fick jag i dag av mina dina vänner som kom och förgyllde min kväll. Dagen började underbart oxå. En av sönerna vaknade o tittade på klockan, 09.30. Han gjorde i ordning en bricka, väckte bröder o far.
Jag har all anledning att känns mig lyckligt lottad!
Kram i tack!

Allt har sin tid

2011-06-19T00:33:00.001+02:00

Tålamod säger jag till mig själv. Tålamod. Ändå har jag så svårt att bara vara, fokusera på nuet och andningen. Funderar vad som skall hända. Varför det? Det är ju ändå inte saker som jag kan påverka säger förnuftet! I morgon är en annan dag, Det jag möter i dag måste jag möta med öppet sinne. Om morgondagen vet jag inget men dagen i dag är en gåva. Den gåvan vill jag vara rädd om!
Kram

Tv inspelning

2011-06-17T23:45:00.000+02:00

En ny erfarenhet, hade inte förväntat mig att det skulle vara så många människor engagerade kul. Gör gärna igen!

Energiflöden

2011-06-02T23:52:00.002+02:00

Jag har så mycket att vara tacksam över, familj, hälsa, vänner, energi, motivation, kärlek och värme ... Bara för att nämna något........vilken tur jag har!

Fokus

2011-05-27T22:15:00.001+02:00

Med öppna ögon

2011-05-16T22:50:00.003+02:00

Vi vill så gärna möta varandra med öppna armar, med kärlek, nyfikenhet och uppriktighet. Men alltför ofta hamnar vi i misstänksamhet, missunsamhet och paj kastning. Vi har svårt att släppa vårt eget sätt att betrakta världen och på så vis hamnar vi i diket. Tänk om vi kunde vara mer frimodiga i mötet med andra, vår egen lösning på tillvaron behöver inte vara den enda och framförallt behöver den inte vara rätt. Kanske från vårt eget perspektiv men inte utifrån den andre. Vi sprider gärna vår egen tolkning utan att överhuvudtaget reflekterat över medmänniskans sammanhang. ...ge mig sinnesro att acceptera det inte kan förändra, mod att förändra det jag kan och förstånd att inse skillnaden.

Påminnelse

2011-05-04T22:29:00.001+02:00

I går köpte jag en blomgrupp till familjen, för att vi behövde det!
När vi drog upp rullgardinerna, var trädgården snötäckt. Blomman får påminna oss om att våren faktiskt är på G.

Sköna maj - Välkommen

2011-05-01T00:45:00.000+02:00

Valborgsmässoelden får blir symbolen för en reningseld, där vi tillåts att "bränna" energitjuvarna. Vårens krokusar, gullvivor och vitsippor spirar som ett tecken på ett nytt liv. Naturens förändringar är underbara. Kontrasterna förstärker varandra, ger sammanhang och mening. Om vi vill. God Valborg!

Spegel spegel

2011-04-30T00:12:00.001+02:00

Om du öppnar upp så ges du möjligheten att få ta in mer !

Inte heller jag ska döma dig

2011-04-29T00:11:00.000+02:00

Så många gånger förundras jag över människors längtan till hämnd och ovilja till förståelse och förlåtelse. I går kväll tex kunde man läsa på webben ,med anledning av Patrik Sjöbergs historia som han nu valt att publicera, helt osannolika kommentarer som att det var rätt åt honom, knarkare som han är han är väl ute efter mer pengar, gnällspik etc etc
Vad står detta för? Jag anar en längtan om att ta lagen i egna händer. Är man inte nöjd med samhällets påföljd väjer man att i stället att jaga sitt byte.
Det finns ett ordspråk som säger att man skall inte döma någon förrän man gått 10 mil i hans eller hennes mockasiner. Det kanske är dax att byta mockasiner med varandra.

Wellnes

2011-04-27T22:30:00.002+02:00

Wellnes verkar vara inneordet i hälsobilagor, bloggar etc för tillfället.
Den välbekanta balansen som måste infinna sig för att uppnå en känsla av harmoni.

Jag tycker att det är vikigt med kondition, en balanserad kost och god sömn.
Jag försöker att köra tre pass i veckan på 45 minuter på min träningscykel, äta regelbundet (frukost,lumch o middag) och sömnen funkar oftas ganska bra.

Men så här års, nära bikinisäsongen, tenderar alla goda tips enbart handla om att vara fit för beachen. Någonstans på vägen tappas balansen och harmoni bort.

Gränsen är hårfin, men den finns!

Om mod att vara och kraft att göra vägval

2011-04-25T21:38:00.002+02:00

Där havet möter land, där har jag en helig plats.
Just där upplever jag en helighet långt större än vad jag kan sätta ord på. När allt är avskalat och naket ges jag möjlighet att ställa de avgörande frågorna till mig själv Då och just då får mitt hjärta ro!

Vanligtvis är jag inte språkpolis men

2011-04-11T18:09:00.001+02:00

.....heter det inte prickigkorv?

Tid för närvaro

2011-03-22T22:44:00.003+01:00

Den tekniska utvecklingen och de social medierna är möjliggörare samtidigt som de begränsar min absoluta närvaro.
Mobiltelefoner som används för att ringa med, surfa på, skicka sms och hantera e-post med.
Ständigt tillgänglig, kommunicerade på mångahanda vis.
Facebook och bloggar som mötesplatser men också som dränerar mig på energi, energiläkage.
Befiar mig själv från mobiltelefoner och datorer i sovrummet, det är bara början.
Återerövrar den del av mig som är närvarande i nuet.
Tar vara på andetagen och möjligheterna som ges.

Vad gör du för att leva ditt liv, ett liv där du tar tillvara på ögonblicken. Fångar dofter, känslor och puls?

Blogglista

2011-03-21T23:15:00.003+01:00

1 – Hur länge har du bloggat?
Jag började att blogga i mars 2008
2 – Hur såg din bild av bloggar och bloggare ut en månad innan du själv började blogga?
Alex Schulman var ju fortfarande het och arg. Själv hade jag en önskan om att få uttrycka mig.
3 – Vilken var den första blogg du förälskade dig i?
Ingen förällskelse kanske men jag följer flera vänners bloggar med stor glädje.
4 – Hur känner du inför dina första blogginlägg, när du såhär i efterhand läser dem?
De står sig.
5 – Hur många bloggar återvänder du till regelbundet som läsare?
10 - 15 kanske....mer eller mindre regelbundet.
6 – Av de bloggar du läser, hur många procent är dagboksbloggar och hur många är ämnesbloggar (t ex teknikbloggar, modebloggar, politiska bloggar)?
Mina vänners bloggar, sedan tittar jag in i några indredningsbloggar, politikerbloggar o sportbloggar förståss.
7 – Nämn en bloggare (obs: länka) som verkar väldigt olik dig, vars blogg du tycker om.
Pass
8 – Nämn en bloggare (obs: länka) som verkar väldigt lik dig, vars blogg du tycker om.
Pass
9 – Vad tycker dina närmaste om att du bloggar?
De läser den.
10 – Tycker folk som känner dig att du är dig själv i din blogg?
Det tror jag absolut
11 – Har du hittat en fungerande gräns för hur privat du vill vara i din blogg, eller tänjs den gränsen hela tiden?
Tror att jag följer min ursprungstanke om att skriva om det jag även törs säga och stå för IRL.
12 – Nämn några saker som du aldrig bloggar om, och varför.
Jag bloggar inte om mitt arbete, för att jag bloggar som privatperson och inte inom ramen för mitt arbete.
13 – I vilken utsträckning bloggar du för att få bekräftelse, tror du?
Jag tycker att det är kanon intresssant att kolla veckorapporten på besöktstatistiken. Så självklart vill jag att folk ska läsa. Så någon form av bekräftelse handlar det absolut om.
14 – Tror du att man kan lära känna en person genom att läsa hennes/hans blogg?
Till viss del
15 – Har du träffat folk IRL (in real life) efter att ha fått kontakt med dem via bloggen?
Inte än så länge,
16 – Tror du att det kan vara skadligt för vissa personer att blogga?
Allt kan vara skadligt om man överkonsumerar.
17 – Har du någonsin blivit sårad av någonting som skrivits till/om dig i kommentarer eller i andra bloggar.
Nej.
18 – Har du själv skrivit saker du ångrar i din egen eller andras bloggar?
Nej.
19 – Hur ser bloggandets nackdelar ut, för dig?
Ser inga direkta nackdelar
20 – Tror du att du fortfarande bloggar om två år?
Jag det tror jag
21 – Nämn 5 bloggare som du vill ska svara på enkäten.
Överraska mig, precis som jag överraskade Diana :-)

SM GULD

2011-03-20T22:10:00.001+01:00

Barmarksträningen tar vid

2011-03-16T22:58:00.002+01:00

Mitt kära Brynäs fick packa i hop efter kvällens möte med Karlstad laget Färjestad. Jag går o lägger mig med Ove Molin och drömmer ljuva drömmar inför den kommande säsongen.
Lycka till Färjestad, gå nu hela vägen. skall jag förlora så vill jag bli utslagen av den bästa.Då svider det faktiskt mindre, så upp till bevis!

Förväntan och måluppfyllnad

2011-03-15T22:31:00.001+01:00

Så mycket förväntan....är osäker på mitt svar, anar att förväntan och slutligt resultat inte kommer att visa på samma träffpunkt.
Ser alternativ, anar dofter och smaker jag inte tidigare upplevt.
Erfar livet ur annat perspektiv, det hjälper till att fatta beslut och ger mod att bara vara.

Disposition

2011-03-13T23:10:00.001+01:00

Jag tycker att årets startfält imelodifestivalen var ett av de bättre på länge.. Jag tycker att Eric Saade bjöd på show. Han är en duktig sångare och dansare, hans karisma är otrolig.
Men när kvällstidningarnas framsidor och löpsedlar i stort sett enbart berättar om melodifestival. När härdsmälta, tsunami och livsvilloren för japans folk mest presenteras som en parantes. Då tycker jag faktiskt att världen är allt lite upp och ned.

Att våga stanna upp

2011-03-11T23:45:00.002+01:00

Och bara vara .... Låter så enkelt men är en riktig utmaning. Att lyssna inåt men blicka utåt och framåt
Det är så lätt att ryckas med i diskussion o samtal.
Lyssna inåt och följa sin magkänsla .
Bygga sina slutsatser utifrån det man erfar och reflektera utifrån det man vet.
Lyssna inåt, följa sin magkänsla och samtidigt blicka utåt i riktning framåt.

Vargfrågan är en het potatis

2011-03-06T22:29:00.000+01:00

I mina hemtrakter finns både björn och lo. Nu gör man plats för fler vargar.

Slutspel

2011-03-05T22:33:00.000+01:00

Färjestad valde Brynäs. I den hockeyälskande familj som jag lever i betyder det krig. Nu är det full fokus som gäller!

Om att prestera när det gäller som mest

2011-02-24T23:12:00.010+01:00

Det verkar så lätt när de gör sina ryck, drar, stakar, drar i väg och glider över mållinjen. De ser ut som att "det bara är roligt", självklart ligger det en mängd träningstimmar bakom. Fysik och kondition, rolig och inspirerande träning och riktig "gris" träning... Bara det är en sådan prestation tänker jag. Som har svårt att hitta rytmen i vanlig motionsträning...att sedan kunna prestera när det verkligen gäller det gör ju inte bedriften mindre. Här handlar det om taktik, strategier och målbilder. Vad vill jag vara den 24 februari? Hur skall jag känna? Hur kommer det att bli? Att skapa delmål på vägen...som gör att sannolikheten till måluppfyllnad ökar....lägg därtil de kritiska faktorerna, tex sådant som ligger utanför den egna kontrollen, hälsan tex...
när jag såg Hellner och Jönsson i dag, funderade jag över vad jag kan lära av dem.
Förutom att åka skidor:-)
Hur vill jag att mitt liv ska se ut om ett år? Hur vill jag känna?...

Påmindes om en bild från en annan blogg; om att backspegeln ÄR mindre än framrutan.
Det är ju självklart! Hur tokigt skulle det inte vara om våra bilar hade större backspegel än framruta? Det är ju inte meningen att vi skall backa oss fram på vägarna och inte i livet heller!
Håll KOLL på backspegeln MEN ta FOKUS på det du ser i horisonten genom framrutan.

Hemma

2011-02-23T12:50:00.002+01:00

Vanligtvis kör jag gärna & ofta bil. Men den här gången valde jag tåget.
På väg till kära mor! Hur gammal jag än blir så kvarstår känslan av att det är ngt särskilt med att få åka till lilla mamma. KoKo, snart är jag där!

Typ Hubbabubba

2011-02-23T07:19:00.000+01:00

Borstade tänderna med en av sönernas tandkräm i morse. Den märkliga smaken följer mig. Min tandkräm som jag vanligtvis använder smakar inte tuggummi. Helt klart annorlunda och han använder den två gånger om dagen o gillar!

Ett litet och tidigt vårtecken

2011-02-20T09:09:00.001+01:00

Veckans matsedel

2011-02-16T20:05:00.001+01:00

För oss handlar det mycket om logistik. Arbete, fritid, killarnas fritidsintressen, umgås med vänner etc
Att skriva veckomatsedel har för oss blivit ett sätt att minimiera stressen i det som så fint kallas livspusslet. Vi vuxna i hushållet turas om att sätta i hop matsedeln och även med inköp. Vi har två förhållningsregler, en dag skall det vara pannkaka/våfflor/plättar samt att ett recept i veckan skall vara nytt!

Denna vecka serveras:
Måndag; pesto lax med permesan serveras med ris.
Tisdag; våfflor
Onsdag: honung och chili marinerade kycklingfilé med bandspagetti.
Torsdag; biff stroganoff o ris
Fredag: middag intas på annan plats än vårt kök
Lördag: lammfile med hasselbackspotatis.
Söndag: improvisation utifrån frys o kyl

Alla hjärtans dag

2011-02-14T22:30:00.000+01:00

Relationer är komplicerat och kräver underhåll därför är "relationshögtiderna" ( mor- o farsdag, bröllopsdagarna etc ) viktiga. Vi tillåts stanna upp, får reflektera och fira våra relationer. Det handlar inte om att man endast en dag om året skall vara kärleksfull för att under 364 dagar kunna bete oss illa. En dag som alla hjärtans dag blir snarare en dag då vi får tända spotlights på våra relationer.

För mig handlar det inte bara om nära och kära utan lika mycket så går mina tankar kring livsstilsfrågor. Det jag gör, köper etc påverkar hela jordklotet.
Särskilt tänker jag på Andernas slutningar och på människorna med sina färglada ponchos som lever där.

Kram till dig på alla hjärtans dag!

Å julen vara ända till påsk .....

2011-02-13T22:25:00.000+01:00

Mina julstjärnor har blommat så vackert att jag inte nämnts kasta ur dem. Men de senaste dagarnas kyla fick åtminstone den ena att "hälsa hem". Kanske dax för lite vårlök i fönstret i stället:-) trots att det senaste snöfallet gjort vår trädgård till ett fantastiskt jullandskap!

Som hand i handske

2011-01-28T21:24:00.001+01:00

Sitter mina nya party skor:-)

Jag gillar när det rör sig ..,

2011-01-19T18:20:00.000+01:00

...särskilt när det rör sig om en förflyttning frammåt.
Tillsamman med kollegor från hela riket har jag pratat, tänkt och levt framtid . Spännande!

Skickat från min iPhone

Vem vill inte rusta sig med en teflonyta mot stress?

2011-01-16T23:10:00.002+01:00

Har inte alls kommit igång med träningen, fast jag så väl vet att jag behöver. Framförallt så ger träningen mer ork och jag hanterar stress bättre och får ökad tolerans. Det är bra! För det gör att man lättare kan se perspektiven och inte bara svart eller vitt. Livet blir bättre helt enkelt! Jag börjar i morgon!

Hur tränar du? Har dy några bra knep när motivationen tryter?

Om morgondagen vet vi så lite

2011-01-13T21:13:00.001+01:00

Snart har vi gjort en vardagsvecka. Det är så lätt att hamna i planeringen och förlorar jullovets "fånga dagen" . Försöker att hålla fast känslan av att leva i nuet! Familjen är det som ger livet mervärde och i dag har den utökas med en "lillkusin". Välkommen till världen Keso:-)

JAG VILL INTE DÖ!

2011-01-09T22:28:00.008+01:00

Jag har till alldeles nyligen trott mig leva i en nära, tydlig och bearbetad relation till min egen död. Under hela mitt vuxna liv så har jag tänkt att döden är en självklart del av livet och när döden kommer så kommer den. Döden i sig är inget jag behöver känna rädsla eller skräck inför.
När jag höll min pappas hand då han dog uppevde jag en stillhet och fridfullhet som var stark och vacker. Nattsköterskan som vakade sa; Vad hände egentligen? Under alla mina år som jag suttit och vakat har jag aldrig upplevt detta.
För mig så förstärktes bara känslan av att döden inte behöver vara något hotfullt och skrämmande.

Men för 24 timmar sedan hände något som fick mig att vända upp och ner på mina tidigare övertygelser.

Vi var på väg hem från ett dagsbesök i Göteborg, det var mor o jag i bilen. Jag körde en väg som jag inte är särskilt bekant med även om jag åkt den tidigare.
Det var mörkt och väldigt blött. Det hade regnat mycket och bildats ordentliga sjöar på motorvägen. Vattnet stänkte upp över biltaket när vi korsade vattenmassorna.

Plötsligt ökar insiteten i regnet. Det vräker ner, mycket stora vattendroppar, det smäller i biltaket. Det är mörkt. På sidorna så ser jag skuggor av isklädda berg.
Jag börjar misstänka att jag missat en avfart men har ingen möjlighet att vända, jag måste fortsätta till dess att jag hittar en avfart.
Jag sänker hastigheten ytterligare för jag inser att risken för vattenplaning är mycket hög. Bergen skulle krossa oss.....

Då där i mörkret inser jag att jag inte har några bromsar....jag trampar på bromsen...inget händer...pedalen är stum....jag har kört genom stora mängder vatten och det har blivit isbildning på bromsarna.....
innuti mig skriker min kropp och själ: - JAG VILL INTE DÖ!

Mina ögon letar efter en avfart, hela tiden försöker jag mjukt att bromsa in.
Till sist hittar vi en avfart, jag stannar och "torrbromsar", vänder tillbaka och kommer rätt. Så småningon är bromsarna helt ok, regnet lugnar ner dig betydligt och jag läser återigen Karlstad på vägskyltarna.
Frändefors, Brålanda, Mellerud, Åmål, Säffe, Grums, Nyängen och HEMMA.

I dag har jag kramat min familj, om och om igen.

Snön har fallit hela dagen. Naturen är så vacker om än denna bild blev mörk.

2011-01-05T23:54:00.000+01:00

Byta spår

2011-01-05T00:29:00.002+01:00

Perrongen är delvis densamme möjligen lite andra resenärer. Men jag har för ett kortare tag erbjudits en möjlighet att byta spår. Jag har tagit chansen och jag ser framemot det. Jag har vänner längs spåret och det känns gott! Jag vet inte vad detta kommer att leda till. Kanske jag återgår till ursprungsspåret eller kanske jag väljer att byta helt och hållet. Här och nu är vidare vägval en ickefråga jag nöjer mig med att det känns helt rätt!
Kram

Logistik

2011-01-02T21:39:00.004+01:00

Matat in tränings- och matchtider för A o E i familjekalendern. Vi har familjekalendern på nätet och jag får dagligen ett påminnelsemejl om dagens aktiviteter.
Tur är väl det!
Team-00 har 17 noteringar för januarimånad och Team-98 har 23 st.
Kommer i håg trötthetskänslan och saknaden av sk egentid när killarna var små, tänkte att bara småbarnstiden är över så kommer den åter. Småbarnstiden är sannerligen över och jag inser att egentiden inte kommit åter..... Förstår också att det dröjjer och när den väl är här kommer jag förmodligen inte veta vad jag skall ha den till. Jag tror att vi, maken & jag, är bra på att hitta vila i tempot. Jag tror faktiskt att vi är bra på att ge varandra utrymme. Jag vet att vi är bra på att ta ett gemensamt ansvar för familjen och vi turas om att vara lok. Tror att det är livsviktigt!!
När vi förlovade fick jag en underbar dikt och den avslutande versen lyder;
Faller jag så bär du mig
och faller du så bär jag dig
Detta är det löfte som vi varandra ger,
att ge varandra kärlek vad än som runt oss sker.

Och med de orden i våra hjärtan så får vi familjelogistiken att gå i hop.

Jag summerar 2010 i ordet böljande, nu önskar jag er ett gott nytt år!

2010-12-31T23:52:00.005+01:00

Många gånger har ni varit nära men äntligen så kom guldet! Tack för spänningen! FBK Team -98 årets guldkillar i julcupen!

2010-12-29T20:01:00.001+01:00

En stickad klänning - ett av fynden från annandagsrean.

2010-12-26T19:41:00.000+01:00

Snön ligger vit på taken ...

2010-12-25T14:03:00.001+01:00

En riktigt god jul!

2010-12-24T16:10:00.001+01:00

Å så lackar det mot Jul igen…

2010-12-23T23:45:00.003+01:00

… och vi har lagt ännu ett år bakom oss. Ett händelserikt sådant på många sätt.

Våren ägnades åt att göra ritningar, söka bygglov och planera inför utbyggnaden av sommarstugan i hälsingland. När bygget väl stod klart blev vi helt överväldigade. Det hade blivit precis som vi tänkt oss. Den nya vinkeln känns som en naturlig del av den gamla stugan. I sommar har vi målat, tapetserat & firat. Stängde för säsongen gjorde vi i allhelgonahelgen, en helg då vi njöt av god mat och sköna stunder vid kaminen. Ett annat år har vi för avsikt att vara där även under vinterhalvåret.
En kväll i augusti upplevde Elias, Isak och Lena en fantastisk teaterföreställning, Mio min Mio i regi av Kristina Lugn. Samtidigt i ösregnet var Fredrik & Alexander på Sonisphere. Enda uppehållet i regnet var när huvudattraktionen Iron Maiden äntrade scenen
När hösten kom så hade vi tre skolpojkar. Dagistiden med allt vad det har inneburit fick vi lägga bakom oss. För första gången så skulle grabbarna vara på samma plats på dagtid. Alexander i årskurs 6, Elias i årskurs 4 och Isak i förskoleklassen eller ”nollan” som den också kallas.
Efter en tid på MSB så längtade Fredrik tillbaks till universitetsvärlden och efter sommaren började han som studievägledare vid Karlstads universitet.
Vi fick fira farmor Karin´s 60 års dag i Cypern. Fint hotell, bra bad och gott om sol. Skönt för alla att få ladda batterierna på höstkanten.
Med så mycket fokus på sommarstugan har vi inte haft lika mycket energi för hemmet så när snön kom jublade vi. Snötäcket fungerade som en mantel och täckte den orensade trädgården. Vi har nu bott Alster i åtta år och huset har behov av underhåll så i sakta mak har vi målat och tapetserat om två rum under hösten.
Då hockeyintresset är något som vi alla delar och barnen utövar är det en del logistik för att köra till träningar och matcher. Förväntningar från föreningen finns att man skall baka och sitta i sekretariat e t c. Detta är ju både roligt och arbetsamt. När småbarnsåren var som mest intensiva så hade vi nog trott att när killarna blev större så skulle det bli mer egentid för de vuxna. Om man skall utrycka sig diplomatiskt så kan vi väl säga att vi inte är riktigt där ännu i alla fall 
Vi är glada för dem vänner vi träffat både hemma hos oss och varit hembjudna till. Det var också roligt att några hade möjlighet att titta in på en glögg under julmarknaden.
Inför 2011 hoppas vi naturligtvis att alla våra nära och kära får vara friska. Men även att vi skall få fortsätta att bygga vidare uppe i hälsingland. Fredrik skall göra en skiss till ett trädäck som skall gå runt huset. Med dryga femtiomil enkelresa är det inte så enkelt med gräsmattor som kräver klippning. En ny verktygsbod/förråd samt att färdigställa tomten har vi på ”att göra listan” inför sommaren 2011.
En riktigt God Jul & ett Gott Nytt År! / önskar
Lena, Fredrik, Alexander, Elias & Isak

Jullov

2010-12-22T23:14:00.003+01:00

Då har jag fått julledig, skall bli skönt. Vi skall försöka att ta dagen som den kommer, leva i det berömda nuet. En del hålltider i form av hockeyträningar o t o m en cup men i övrigt bara vara.
Låta det som suger energi vara och bara ladda.
I dag har vi haft årets mörkaste dag så då kan det bara bli ljusare.
Tack för det!

Målning pågår

2010-12-07T21:10:00.002+01:00

Jag förstår inte riktigt hur det går till. Men så fort jag har en roller i handen så lyckas jag nästan alltid med att använda hela kroppen. Just nu håller jag på att rollar väggar, inte trampar färg, som man lätt skulle kunna tro när man ser hur det ser ut under mina fötter.